শীতে বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় কেনো বেশি বেশি প্রস্রাব হয়..?

 শীতে বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় কেনো বেশি বেশি প্রস্রাব হয়..?

অনেকের কাছেই শীতকালে বেশি বেশি প্রস্রাব হওয়াটা একটা বিরক্তিকর বিষয়। কিন্তু এর পিছনে মূল কারণ কি আছে সেটা জানেন কি? চলুন দেখা যাক বিজ্ঞান কি বলে? BigganerBa

প্রকৃতির সাথে আমারদের শরীরের একটা নিবিড় সম্পর্ক আছে। এটা মানুষের একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া যাকে ‘কোল্ড ইনডিউসড ডাইয়ুরেসিস’ বলে। কোল্ড ডিউরেসিস হল শরীরের তাপ সংরক্ষণের একটি উপায় যখন এটি মনে করে যে আপনি হাইপোথার্মিয়ার বিপদে পড়তে পারেন। যখন আপনার শরীর তাপমাত্রার হ্রাসে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে, তখন এটি ত্বকে রক্ত প্রবাহ কমাতে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চারপাশে উষ্ণতা বজায় রাখতে আপনার রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে শুরু করে। 

মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমত্রা ৩৬-৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস।কিন্তু প্রচণ্ড শীত বা ঠান্ডার সময় অতিরিক্ত তাপমাত্রা আপনার শরীরে কাঁপুনি দেয়, এবং রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত হতে বাধ্য করে, যার কারণে অঙ্গগুলিতে আরও বেশি রক্ত প্রবাহ হয় এবং রক্তচাপ বাড়ে(এটি শীতকালে রক্তচাপ বাড়ার ও একটি কারণ)। BigganerBa

এই রক্ত প্রবাহ কিডনি সহ সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে প্রবাহিত হয়। এই প্রক্রিয়াটিকে ‘ভাসোকনস্ট্রিকশন’ বলে। কিডনীর মূল কাজ হলো রক্ত পরিশোধন করা। স্বাভাবিক পরিমাণে বর্জ্য পরিষ্কার করার পরিবর্তে, বেশি রক্তচাপের কারণে কিডনিকে অনেক বেশি কাজ করতে হয় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বর্জ্য ফিল্টার করে। তাই, খুব তাড়াতাড়ি ব্লাডার পূর্ণ হয়ে যায়। ব্লাডার পরিপূর্ণ হয়ে গেলে আপনার শরীরের তাপের সাথে ব্লাডারের তাপের মিল রাখতে গিয়ে তাপ খরচ হয়। তাই অবিলম্বে প্রস্রাব করলে আপনার শরীর মূল উষ্ণতা রক্ষা করতে সাহায্য করে। 1*

যেহেতু শীতে আপনার শরীর ঘন ঘন তরল ব্যয় করছে বা বেশি প্রস্রাব হচ্ছে নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলো পূরণ করছেন নয়তো ডিহাইড্রেট হবার সম্ভাবনা আছে। BigganerBa

শীতকালে ঘন ঘন প্রস্রাব নিয়ে চিন্তিত হবার কিছু নেই। মূলত ঠাণ্ডা থেকে বাঁচাতে আমাদের শরীর এভাবে কাজ করে থাকে। তবে সেটা যেনো দিনে ছয় থেকে আটবারের বেশি না হয়। কারণ প্রস্রাবের পরিমাণ যতই হোক না কেন সেটা যদি দিনে আটবারের বেশি হয় তাহলে সেটাকে ঘন ঘন প্রস্রাব হিসেবে ধরা হয়।আর ঘন প্রস্রাব হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ হতে পারে।2*

তাই ঘন ঘন প্রস্রাব থেকে বাঁচতে শরীরকে উষ্ণ রাখুন। আর শরীর উষ্ণ রাখতে কায়িক পরিশ্রম অথবা ব্যয়াম করা জরুরি।

Bigganer 'Ba' Original

By - তালহা জোবায়ের

*রেফারেন্স: 

1. (a) Why does cold weather make me need to pee | AccuWeather

(b) Why Do Cold Temperatures Make Me Pee? - Outside Online

2. (a) Urinary Frequency | Bladder & Bowel Community (bladderandbowel.org)

(b) What Your Bladder Says About Your Health – Cleveland Clinic